凱格爾Go軟件官方app

版本：2.2.7 / 大?。?7.66MB

更新時間：2024-10-14 17:20:02 / 語言：簡體中文

類型：生活服務(wù) 標(biāo)簽：社交

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游戲簡介

凱格爾Go軟件官方app是一款針對盆底肌專業(yè)訓(xùn)練研發(fā)出的一套專業(yè)視頻運(yùn)動課程app，凱格爾Go是一款專注于盆底肌群鍛煉的應(yīng)用，旨在幫助用戶提高生活質(zhì)量和健康水平。作為數(shù)千萬健身、運(yùn)動、自律用戶的選擇，它憑借高品質(zhì)的內(nèi)容和服務(wù)贏得了廣泛好評。運(yùn)動課程涵蓋各種難度級別，適合不同年齡和身體狀況的用戶。此外，凱格爾Go還提供豐富的互動功能，如在線社區(qū)、挑戰(zhàn)賽等，讓用戶在鍛煉身體的同時，也能結(jié)識志同道合的朋友，共同進(jìn)步。

凱格爾Go APP如何修改個人昵稱

1、打開APP之后，直接進(jìn)入我的界面，點(diǎn)擊設(shè)置圖標(biāo)。

2、進(jìn)入設(shè)置菜單欄中，找到個人資料選項，點(diǎn)擊進(jìn)去。

3、進(jìn)入個人資料菜單欄中，找到昵稱選項，點(diǎn)擊進(jìn)去。

4、在彈出的對話框中，輸入新昵稱后，點(diǎn)擊保存昵稱按鈕，即為修改完畢。

凱格爾Go軟件官方app特點(diǎn)

【專屬個人健康恢復(fù)計劃】

凱格爾go我們針對動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的訓(xùn)練方案。獨(dú)特的訓(xùn)練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進(jìn)度，不同的人群，設(shè)計了不同的訓(xùn)練計劃。產(chǎn)褥期到理想修復(fù)期，都有對應(yīng)的真人計劃跟練。

【海量專業(yè)課程周期跟練】

根據(jù)自身的身體情況為您智能生成您的專屬訓(xùn)練課程

真人專業(yè)老師視頻演示，所有的動作都是專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)老師親自設(shè)計，全程一對一語音講解，針對不同的年齡段，不同的人群，不同的產(chǎn)后身體問題，全方位覆蓋詳細(xì)的鍛煉動作講解，讓你輕松學(xué)會如何進(jìn)行正確的運(yùn)動。讓你沒必要打針吃藥，自然就可以讓身體如初康復(fù)，有效解決你私密問題的難言之隱。

【每日記錄】

填寫個人數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確計算BMI，46條產(chǎn)后修復(fù)計劃，全方位輔助你的產(chǎn)褥期。

體重：每天記錄體重變化，上傳照片可以更直觀地感受到不一樣的自己。

腹直?。河谜_的方式測量腹直肌分離，并判斷腹直肌分離類型，給你正確有效的修復(fù)方式。

三維記錄：腰圍、大腿圍、小腿圍、臀圍、胸圍、手臂圍......全方位記錄你的身材數(shù)據(jù)！腰間的肥油咔咔掉~人魚線馬甲線我想要~

月經(jīng)記錄：簡單易懂的經(jīng)期記錄~經(jīng)期提示，月經(jīng)預(yù)測，排卵期標(biāo)注，一個小功能全方位負(fù)責(zé)你的大姨媽。

盆底肌力測試：專業(yè)的盆底肌力測試，讓你更了解肌力變化。

【食譜制定】

不需要花時間精力尋找健康食譜，凱格爾Go推出了私人訂制飲食計劃，根據(jù)你的身體狀況合理安排每日餐譜，運(yùn)動飲食雙護(hù)航。