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每日瑜伽最新版

每日瑜伽最新版

版本: / 大?。?2.47MB

更新時(shí)間:2025-10-28 11:26:03 / 語(yǔ)言:簡(jiǎn)體中文

類型:其他軟件

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為您推薦:- 社交 工具 養(yǎng)成
游戲簡(jiǎn)介

每日瑜伽App,作為一款專業(yè)的瑜伽教學(xué)平臺(tái),它是專門(mén)為那些追求健康生活方式的人群量身打造的。借助高清視頻、語(yǔ)音指導(dǎo)、個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃以及社交互動(dòng)這些功能,助力用戶達(dá)成瘦身塑形、緩解壓力、提升體態(tài)等目的。這款應(yīng)用在全球擁有6000萬(wàn)用戶,支持手機(jī)、平板、智能電視多端同步使用,同時(shí)還提供了一套從入門(mén)到進(jìn)階的完整瑜伽課程體系。


每日瑜伽最新版特色

1. 全球化名師資源

聯(lián)合國(guó)際認(rèn)證瑜伽大師及維密天使教練團(tuán)隊(duì),打造獨(dú)家課程(如“維密系列計(jì)劃”“阿努薩拉五大能量元素瑜伽”),融合海外瑜伽文化與科學(xué)訓(xùn)練方法,滿足進(jìn)階用戶需求。

2. 智能訓(xùn)練系統(tǒng)

搭載AI體式識(shí)別技術(shù),實(shí)時(shí)糾正動(dòng)作偏差;智能課表支持按性別、身體部位定制計(jì)劃,并自動(dòng)生成成長(zhǎng)曲線,精準(zhǔn)追蹤卡路里消耗與訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)。

3. 沉浸式學(xué)習(xí)體驗(yàn)

提供45+主題課程、300+體式庫(kù),支持橫豎屏切換、全屏播放及背景音樂(lè)自定義。新增“面部瑜伽專區(qū)”與“普拉提課程”,結(jié)合缽音冥想與HIIT元素,實(shí)現(xiàn)多維度身體管理。

4. 社交激勵(lì)生態(tài)

“結(jié)伴練習(xí)”功能會(huì)自動(dòng)匹配有著相同目標(biāo)的用戶,助力大家組隊(duì)相互監(jiān)督。而“瑜樂(lè)圈”社區(qū)則大力支持用戶分享練習(xí)心得,并與達(dá)人展開(kāi)互動(dòng)。在這里,有5000萬(wàn)用戶一同在線交流,由此形成源源不斷的練習(xí)動(dòng)力。

每日瑜伽最新版內(nèi)容

1. 課程體系

- 等級(jí)分類:涵蓋零基礎(chǔ)入門(mén)(如“10天入門(mén)系列”)、經(jīng)期舒緩、哈他瘦身、全身鍛煉等12類計(jì)劃。

- 時(shí)長(zhǎng)靈活:提供5/10/15/20/30/45分鐘課程,適配碎片時(shí)間與深度訓(xùn)練需求。

- 主題專項(xiàng):包含“減壓舒緩系列”“極速瘦身計(jì)劃”“氣質(zhì)芭蕾體態(tài)課”等場(chǎng)景化內(nèi)容。

2. 工具功能

- 體式詞典:涵蓋400余種體式,以圖文形式詳細(xì)講解,同時(shí)提供關(guān)鍵詞檢索功能與動(dòng)作分解教學(xué)。

- 離線模式:所有課程支持,無(wú)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下仍可練習(xí)。

- 多設(shè)備同步:手機(jī)、平板、智能電視數(shù)據(jù)互通,大屏體驗(yàn)更佳。

3. 增值服務(wù)

- 瑜幣任務(wù)系統(tǒng):通過(guò)每日簽到、課程分享獲取積分,解鎖付費(fèi)內(nèi)容。

- 直播電商開(kāi)啟“學(xué)練購(gòu)”新模式:消費(fèi)者能在觀看教練直播的同時(shí),直接選購(gòu)瑜伽裝備,輕松達(dá)成“學(xué)練購(gòu)”的閉環(huán)體驗(yàn)。

4. 健康管理

- 數(shù)據(jù)追蹤:記錄練習(xí)頻次、時(shí)長(zhǎng)及卡路里消耗,生成可視化報(bào)告。

- 計(jì)劃提醒:自定義練習(xí)提醒時(shí)間,避免半途而廢。

每日瑜伽最新版用法

1. 課程選擇

登錄后選擇性別與運(yùn)動(dòng)目標(biāo)(減脂/氣質(zhì)提升/放松身心),系統(tǒng)推薦個(gè)性化課表;或通過(guò)“課程庫(kù)”按強(qiáng)度(低/中/高)、時(shí)長(zhǎng)、主題篩選。

2. 練習(xí)模式

進(jìn)入課程后,跟隨高清視頻與語(yǔ)音指令完成動(dòng)作,支持暫停、回放及倍速播放;使用“動(dòng)作鎖定”功能聚焦單個(gè)體式練習(xí)。

3. 社交互動(dòng)

在“結(jié)伴”頁(yè)面加入小隊(duì),和隊(duì)友彼此打卡;于“瑜樂(lè)圈”發(fā)布動(dòng)態(tài),參與話題探討(比如每日瑜伽打卡)。

4. 數(shù)據(jù)復(fù)盤(pán)

可于“個(gè)人中心”查看過(guò)往練習(xí)記錄、卡路里消耗總量以及體式完成情況;依據(jù)成長(zhǎng)曲線對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃做出調(diào)整。

5. 離線使用

提前課程至本地,在無(wú)Wi-Fi環(huán)境下通過(guò)“我的”模塊繼續(xù)練習(xí)。

每日瑜伽最新版推薦

- 全場(chǎng)景覆蓋:從5分鐘碎片練習(xí)到45分鐘系統(tǒng)訓(xùn)練,適配職場(chǎng)人、寶媽、學(xué)生等不同人群。

- 科學(xué)專業(yè)度:國(guó)際認(rèn)證導(dǎo)師參與課程設(shè)計(jì),動(dòng)作編排符合人體工學(xué),降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

- 性價(jià)比出眾:提供免費(fèi)基礎(chǔ)課程,搭配付費(fèi)會(huì)員體系,用戶能夠依據(jù)自身需求挑選相應(yīng)服務(wù)層級(jí)。

對(duì)于瑜伽初學(xué)者而言,可借助“10天入門(mén)系列”迅速掌握基礎(chǔ)體式。

- 進(jìn)階練習(xí)者:參與“名師課堂”學(xué)習(xí)海外流派技巧。

- 忙碌上班族:利用“結(jié)伴功能”與同事組隊(duì)監(jiān)督,養(yǎng)成每日練習(xí)習(xí)慣。

- 社交需求者:在“瑜樂(lè)圈”分享蛻變故事,收獲粉絲與專業(yè)教練答疑。

- 安卓用戶:通過(guò)應(yīng)用寶、2265安卓網(wǎng)等渠道最新版(v9.73.1.0)。

- iOS用戶:前往App Store,搜索“每日瑜伽”即可獲取該應(yīng)用。

電視端操作如下:在智能電視的應(yīng)用商店里,搜索“每日瑜伽TV版”,即可實(shí)現(xiàn)與手機(jī)端數(shù)據(jù)的同步。

詳細(xì)信息
  • 游戲大小72.47MB
  • 游戲語(yǔ)言 簡(jiǎn)體中文
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