咕咚運動計步器

版本：1.0.4 / 大?。?5.5MB

更新時間：2025-04-24 10:24:45 / 語言：簡體中文

類型：其他軟件

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游戲簡介

不知道該如何記錄自己的跑步數(shù)據(jù)？不妨試試咕咚運動計步器app。這是一款專為熱愛運動跑步的小伙伴打造的手機軟件。使用這款軟件，用戶能輕松便捷地隨時隨地記錄戶外跑步運動數(shù)據(jù)。此外，軟件還提供豐富的運動課程，包括直播課程、智能訓(xùn)練、裝備訓(xùn)練模式等，幫助用戶時刻保持運動狀態(tài)。不僅如此，用戶還能在線查看各類攻略并學(xué)習(xí)。

除此之外，咕咚戶外跑步軟件軟件還有十分科學(xué)的健身視頻課程，可全方位的為用戶展示健身的操作和技巧，科學(xué)規(guī)劃，練你想練，歡迎有需要的用戶們免費下載體驗。

軟件特色

1、以數(shù)據(jù)形式呈現(xiàn)，能清晰了解心率的正常狀況。

2、支持語音模式，使用語音說話可以提高效率；

3、能夠控制音量的大小，更換收音模式和擴音模式；

4、可以與運動達人進行分享，查看更多的運動視頻；

5、具備添加功能，可添加多位運動好友，共同分享經(jīng)驗。

咕咚運動計步器app使用教程說明

1、下載安裝好“咕咚”這款軟件后，我們要先打開手機的GPS系統(tǒng)定位（咕咚是根據(jù)定位技術(shù)來測量跑步距離的）然后再點擊其打開進入軟件的登錄界面，我們會看到有三種登錄方式——微信登錄、手機登錄、QQ登錄，我們?nèi)我膺x擇一種就可以登錄進咕咚的主界面了。

2、登錄咕咚主界面后，會看到各式各樣的選項，不過別急著點開。要想更好地完成鍛煉定制，需按步驟設(shè)置。首先進入“運動”選項，滑動到第二頁，制定訓(xùn)練計劃。這里有六種訓(xùn)練強度，從新手訓(xùn)練營、減肥燃脂等逐步遞增，我們要根據(jù)自身情況選擇合適的強度，并設(shè)定參與時間。

3、在制定好訓(xùn)練計劃后，我們再往右滑動到第三頁面進行當(dāng)前運動目標的設(shè)定，點擊進去后可以看到三個分類，分別是距離、時間、卡路里，這個時候我們就要根據(jù)自身當(dāng)前所需去選擇什么樣的運動目標了，如跑步5公里、減脂600大卡、運動時間為2小時等。

4、那么在設(shè)置好這兩項后，我們基本上是可以嘗試開始運動了，但是我還是建議朋友先多了解一下軟件的其他方面，比如說在軟件主界面中有一個咕咚評測室，里面有我們所需的各種鍛煉物資進行提供，但是提供的名額有限，所以我們在閑暇的時候可以多點進去看一下是否能搶到自己所需的鍛煉物資。

5、在軟件主界面選項里，點擊“發(fā)現(xiàn)”和“運動圈”這兩處，既能增長見識、開闊視野，看到諸多運動趣事，又能與運動達人或周邊運動愛好者交流，實現(xiàn)自我提升。而且，雙方還有機會結(jié)交好友，這實屬難得。

6、我們在攜帶“手機”戶外跑步的過程中，應(yīng)該盡量去選擇一些地方空曠的地方，以免手機收不到信號，影響“咕咚”軟件的使用，不能及時地記錄自身運動的狀態(tài)，在事后達不到自己理想的效果，這樣就十分不好了，所以我們一定要多注意這方面的事態(tài)。

7、其實健身跑步最重要的是個人的心態(tài)，無論使用的是什么軟件，它都僅僅起到一個輔助我們的作用，其實只要我們?nèi)猿?、去做了、那么就一定會有適量的回報的，所以我們需要保持一顆平和的心態(tài)去鍛煉，切不可急躁，應(yīng)循環(huán)漸進、總有那么一天會達成自己所想要的模樣。